Avui dia, la publicitat i les opcions de compra són més fàcils de trobar. Això fa que evitar la despesa impulsiva i controlar el consum sigui molt important per a la nostra salut financera i mental. Les compres en línia i la pressió social per comprar ens poden portar a prendre decisions equivocades.

Tanmateix, hi ha maneres de mantenir el control financer i trobar un equilibri entre el que volem i el que necessitem. Aquest article mostrarà 10 passos a seguir compres conscients i evitar el deute de la despesa impulsiva.

Aportacions clau

• La importància de crear a pressupost detallat per entendre la seva situació financera actual
• Adoptar la regla d'espera de 24 hores abans de fer compres impulsives
• Fer llistes de compres proposades, tenint en compte només els elements que són realment necessaris
• Qüestionar la necessitat real de cada article abans de comprar
• Practicar el control dels impulsos és essencial per mantenir una bona salut financera

Coneix el teu pressupost: el punt de partida per a un consum conscient

El primer pas per evitar la despesa impulsiva és entendre la vostra situació financera actual. En crear un pressupost detallat, pots identificar el teu fonts d'ingressos i despeses habituals. Això ajuda a tenir una visió clara de quants diners hi ha disponibles després de les despeses essencials. Saber exactament quant pots gastar fa que sigui més fàcil evitar compres impulsives que puguin perjudicar les teves finances.

Creeu un pressupost detallat

El Associació Brasilera d'educadors financers destaca que la disciplina de crear a pressupost detallat és un requisit fonamental per a un creixement constant de la riquesa. Aquesta eina et permet veure clarament els teus ingressos i despeses, facilitant-ho planificació financera i control de la despesa.

Identificar les fonts d'ingressos i les despeses habituals

A més de mapejar els teus ingressos, és essencial identificar-te despeses habituals, com ara factures de serveis públics, lloguer i altres. El Associació Brasilera d'Entitats Financeres i del Mercat de Capitals aconsella que comprendre característiques com la rendibilitat i la seguretat és un pas important abans de crear una cartera d'inversió.

"El consum conscient ajuda a l'estalvi financer i millora la qualitat de vida". – Hilaine Yaccoub, antropòloga

Establir objectius i prioritats financeres

Configuració objectius financers és crucial per assolir l'estabilitat i el creixement financer. Uns objectius clars ajuden a evitar la despesa impulsiva i a dirigir els nostres recursos. Això fa que les nostres decisions de consum siguin més conscients.

Primer, enumera el teu objectius financers a curt, mitjà i llarg termini. Això pot incloure pagar els deutes, fer un viatge de somni o crear riquesa. Tenir objectius clars ajuda a mantenir el focus i prioritzar allò que és important.

Objectius financers a curt termini

• Crear un fons d'emergència
• Pagar els deutes a curt termini
• Planifica un viatge
• Feu petites compres de béns duradors

Objectius financers a mitjà termini

• Estalvia per comprar un cotxe
• Pagar una hipoteca
• Inicia el teu propi negoci

Objectius financers a llarg termini

• Garantir una jubilació còmoda
• Comprar una casa
• Construir una riquesa substancial

Utilitzeu el mètode SMART per definir el vostre objectius financers. Específic, mesurable, assolible, rellevant i oportú. Això fa que els vostres objectius siguin clars i realistes.

Per aconseguir el teu objectius financers, la disciplina i la planificació són essencials. Feu un seguiment del vostre progrés i ajusteu-lo si cal. D'aquesta manera, aconseguiràs els teus objectius de manera segura i sostenible.

Practiqueu la regla d'espera: alentiu les ganes de comprar

Quan sentim la necessitat de comprar alguna cosa no planificada, és crucial utilitzar el regla d'espera. Aquesta senzilla estratègia implica esperar 24 hores abans de fer una compra. Això dóna temps per pensar si realment necessitem l'article.

Adoptar un període d'espera de 24 hores

Amb el Regla d'espera de 24 hores, creeu una barrera saludable. Aquest temps ajuda a avaluar millor si l'article és necessari o només un desig ràpid.

Avaluar la necessitat real de la compra

Durant l'espera, penseu bé si realment necessiteu l'article. Pregunteu si us condueixen control d'impulsos. Mireu si la compra compleix amb la vostra objectius financers i valors personals. Aquesta reflexió ajuda a evitar les compres impulsives i a alinear les vostres decisions amb el vostre estil de vida.

“El regla d'espera és una eina poderosa per consum conscient. Permet una pausa entre el desig de compra i l'acció. Això dóna l'oportunitat de revalorar si la compra és realment necessària".

Adoptant el regla d'espera és un pas important per evitar la despesa impulsiva. En frenar la compra, prens millors decisions, alineades amb els teus objectius financers i el teu benestar.

Creeu llistes de compres proposades

Abans de comprar, en línia o a les botigues, és fonamental crear llistes de compres proposades. Això us manté centrat en els articles necessaris i evita compres innecessàries.

Per crear llistes efectives, seguiu aquests consells:

• Estableix un màxim pressupost, com ara $300, i seguiu-lo.
• Organitzeu la llista per categories, com ara aliments i productes de neteja.
• Compra productes de temporada i evita compres innecessàries.

Amb a llista de la compra ben preparada, pots controlar la teva despesa i evitar compres impulsives. La planificació t'ajuda a complir el teu pressupost i a prendre decisions conscients.

Pregunta cada compra: avalua les necessitats i els impulsos

Abans de fer qualsevol compra, és important que et facis algunes preguntes:

• Realment necessito aquest article?
• Està dins del meu pressupost?
• Aquesta compra s'alinea amb mi? objectius financers?
• El compro per impuls o necessitat genuïna?

Fer aquestes preguntes t'ajuda a reflexionar sobre la teva decisió de compra i evitar fer compres innecessàries.

Control d'impulsos: la clau de l'estabilitat financera

El control dels impulsos és crucial per mantenir l'estabilitat financera. Aprendre a gestionar els vostres impulsos de despesa us permet prendre decisions informades i conscients. Això us ajudarà a mantenir un equilibri entre les vostres necessitats i desitjos, contribuint a una millor salut financera.

Implementeu aquests passos per controlar la vostra despesa i fer compres conscients:

• Creeu un pressupost detallat per entendre la vostra situació financera.
• Adopta la regla d'espera de 24 hores per frenar les compres impulsives.
• Creeu llistes de compres proposades per mantenir-vos concentrats.
• Qüestiona cada compra per avaluar-ne la necessitat.
• Practicar el control d'impulsos per mantenir l'estabilitat financera.

Seguint aquestes directrius, podeu millorar el vostre control financer i prendre decisions de compra més conscients i sostenibles.